Когда спорт перестает радовать так же, как раньше 🏃♂️😮💨
🏓 В разгар учебного года некоторые спортсмены неожиданно могут сдавать позиции: на тренировках быстро устают, теряют выносливость, становятся раздражительными и хуже восстанавливаются после нагрузок. Родители и тренеры нередко списывают это на лень или отсутствие мотивации, но специалисты предупреждают — за спадом в спорте может стоять системное переутомление и ослабление иммунитета.
В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета мы рассказываем, почему именно середина учебного года становится критическим периодом для юных спортсменов и какие признаки должны насторожить взрослых 💪
